Μια περιεκτική συλλογή από τεχνικές διαλογισμού, ασκήσεις χαλάρωσης και εγρήγορσης και χρήσιμες συμβουλές, για να υποστηρίζουν τη μεγαλύτερη δυνατή αίσθηση ευεξία....
Περιέχονται τα κείμενα: - Αποδέξου τον εαυτό σου - Τόλμησε να είσαι αταίριαστος - Η αληθινή πνευματικότητα - Ζήσε με όλο σου τον εαυτό - Να είσαι ο εαυτός σου...