Η ψυχολογία συναντά τη φιλοσοφία δημιουργώντας ένα μοναδικό βιβλίο για κάθε άτομο που θέλει να βελτιώσει την καθημερινότητα του! Πού σταματά η πρόνοια και ξεκινά η παράνοια; Έχει διαφορά η αυτοσυμπόνια από την αυτολύπηση; Τι εννοούν οι ειδικοί, όταν μιλούν για διαφορά μεταξύ ανταπόκρισης και αντίδρασης; Και γιατί φαίνεται να κάνουμε τις λανθασμένες επιλογές τόσο απελπιστικά συχνά; Ό,τι βρίσκεται πέρα από την επίγνωσή μας δεν το παρατηρούμε ούτε το αλλάζουμε, καθώς ο καθημερινός τρόπος σκέψης και συμπεριφοράς εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη συνήθεια και τον μιμητισμό του περιβάλλοντός μας. Οι απόψεις και οι τακτικές που υιοθετούμε δεν είναι προσωπικές ενσυνείδητες επιλογές, αν και πιστεύουμε το αντίθετο. Δυστυχώς, αρκετά συχνά νιώθουμε δυσαρέσκεια για τη ζωή μας και απογοήτευση για τον εαυτό μας. Πώς όμως καταλήξαμε έτσι; Οι αόρατες Σειρήνες της υπερβολής μάς καλούν διαρκώς. Μερικές φορές, τα απατηλά γλυκά τραγούδια τους υπόσχονται ψευδαισθητική ικανοποίηση. Άλλες φορές, οι ανησυχητικά εκκωφαντικές προειδοποιήσεις τους εγγυώνται προστασία από φανταστικούς κινδύνους. Ισχυρίζονται ότι θα γεμίσουν τη ζωή μας ευτυχία, αλλά μας οδηγούν στην απελπισία. Ώστόσο, η δύναμή τους συντηρείται μόνο από τη δική μας ψευδή αίσθηση αβοηθητότητας. Το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να αναλάβουμε τα ηνία και να αποδεχτούμε τις ευθύνες μας. Οι Σειρήνες της υπερβολής είναι μια διερεύνηση του πώς οι καλές προθέσεις μπορούν να καταλήξουν άσχημα και τι χρειάζεται να γνωρίζουμε ώστε να επιτύχουμε την ευζωία και την εσωτερική μας ισορροπία, αναγνωρίζοντας τις παγίδες αυτοεγκλωβισμού που δημιουργούμε εν αγνοία μας. Κλειδί της απελευθέρωσης αποτελεί η βαθιά κατανόηση των εσωτερικών μηχανισμών που διαμορφώνουν τις συμπεριφορές και τις αντιδράσεις μας στις διάφορες προκλήσεις της ζωής. Μέσα από την εξερεύνηση των αυτοματισμών και των συνειδητών αποφάσεων, μπορούμε να αποκτήσουμε μεγαλύτερη επίγνωση του πώς τα εσωτερικά μας δεδομένα επηρεάζουν την εξωτερική μας συμπεριφορά και τις αποφάσεις μας.